Coaching relationnel intuitif pour te libérer des schémas relationnels nocifs, créer des relations durables et épanouissantes, et apprendre à prendre des décisions conscientes, alignées et transformatrices dans ta vie affective.
Lors de cette séance, je t’accompagne à travers une approche globale et structurée, mêlant psychologie relationnelle, coaching PNL et régulation émotionnelle, afin de t’aider à comprendre ce qui se joue en profondeur dans tes relations et à reprendre ton pouvoir personnel.
Je te transmets des exercices de transformation puissants, que tu pourras réutiliser en autonomie après la séance, pour continuer ton évolution en conscience.
Voici quelques exemples d’outils que nous utilisons ensemble :
Exercices de coaching PNL & psycho-émotionnels
Des exercices guidés pour identifier, transformer et désactiver les schémas relationnels toxiques ou répétitifs.
Ces outils peuvent t’aider à :
apaiser une relation conflictuelle
prendre de la distance émotionnelle avec une relation déséquilibrée
te libérer de l’attachement excessif ou de la culpabilité
retrouver plus de confiance après une séparation ou une situation douloureuse
Techniques de régulation émotionnelle (EFT)
L’EFT permet de libérer la charge émotionnelle liée à des expériences passées, des blessures affectives ou des événements marquants.
Cette technique est particulièrement efficace pour :
apaiser des émotions envahissantes
diminuer les peurs, le stress ou les réactions excessives
libérer des mémoires émotionnelles encore actives
retrouver plus de calme et de stabilité intérieure
Grâce au coaching relationnel intuitif et aux outils de transformation que je te transmets, tu développes une conscience plus fine de ton fonctionnement relationnel, tu apprends à faire des choix plus justes pour toi, et tu avances vers des relations alignées avec tes besoins profonds et tes valeurs.