Qu’est ce que la dépendance affective et comment s’en sortir ?

Couple dépendance affective

Bonjour et bienvenue sur mon blog dédié aux solutions pour surmonter la dépendance affective et construire des relations épanouissantes ! Avez-vous déjà ressenti cette peur intense d’être abandonné(e) ou cette obsession de l’approbation des autres dans vos relations ? Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul(e). Selon une étude publiée par Psychomédia, près de […]

Qu’est ce que la dépendance affective et comment s’en sortir ? Lire la suite »

Les 12 archétypes de Carl Jung au service du développement personnel

12 archétypes de développement personnel

Comme nous avons pu le voir dans l’article “Les 5 clés du bonheur“, Carl Gustav Jung est un psychanalyste suisse. En cherchant à comprendre les comportements, les croyances et les sentiments qui nous dirigent, il a développé la théorie des 12 archétypes. Des modèles de personnalités dont nous héritons tous, quelle que soit notre culture

Les 12 archétypes de Carl Jung au service du développement personnel Lire la suite »

Comment surmonter sa déprime ?

Surmonter sa déprime Surmonter sa déprime est une chose que peu de gens savent faire. Mais pour réussir à le faire, il faut d’abord comprendre le problème.  La déprime est un état qui entraîne une baisse de moral passagère. Cela peut être dû à des changements indépendants de notre volonté dans nos vies, comme le

Comment surmonter sa déprime ? Lire la suite »

Comment développer son bien-être ?

améliorer son bien être

La quête du bonheur se fait notamment par l’achèvement d’un bien-être au quotidien, qui peut s’avérer être une tâche difficile pour beaucoup de personnes, surtout dans un monde comme le nôtre où nous sommes constamment sujets à de mauvaises nouvelles, qui peuvent ruiner votre humeur et votre motivation.  C’est pourquoi il est important de cultiver

Comment développer son bien-être ? Lire la suite »

Comment gérer son angoisse?

Comment gérer son angoisse?

Qu’est ce qu’une crise d’angoisse? Faire une crise d’angoisse est un sentiment de peur incontrôlée, soudain et brutal qui vous donne l’impression que vous n’arrivez plus à reprendre votre souffle. Votre cœur et votre respiration s’emballent violemment, vous donnant parfois des vertiges et des nausées. Ce sentiment est si oppressant que vous avez la sensation

Comment gérer son angoisse? Lire la suite »

La jalousie dans le couple

Jalousie excessive

Qu’est-ce que la jalousie maladive ? La jalousie excessive est la peur injustifiée que l’autre nous abandonne. Ce sentiment est proche de la paranoïa et est lié à des blessures affectives de notre passé. Vous avez peut-être déjà été trompé et craignez tant que cela se reproduise, que vous en venez à vouloir tout savoir

La jalousie dans le couple Lire la suite »

Panier